진저에일을 마시면 건강해지나요?

진저 에일은 진저 추출물 또는 진저 향료로 향을 낸 탄산 음료입니다. 주로 상쾌한 음료로 즐겨 마시지만, 일부 사람들은 이런 진저 에일이 건강한 음료라고 믿습니다. 그러나 진저 에일에는 다른 진저 제품과 비교하여 진짜 진저 함유량이 낮습니다.

진저 에일을 마시면 좋은 이점입니다.

1. 소화 보조: 진저는 다양한 소화 문제에 대한 천연 요법으로 오랜 역사가 있습니다. 소화불량, 구토 및 위장 불쾌감의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일부 사람들은 진저 에일을 섭취함으로써 진행병 또는 아침 멀미 증상을 완화하는 것으로 알고있습니다.

2. 수분 보충: 진저 에일은 다른 탄산 음료와 마찬가지로 수분 보충에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 인후통 완화: 진저 에일의 탄산은 인후통에 진정 효과를 줄 수 있습니다. 몸 상태가 좋지 않을 때 다른 차나 음료 대신 선호하는 사람도 있습니다.

4. 위장 안정: 진저 에일은 위장 불쾌감을 진정시키거나 구토를 줄일 수 있으며, 메스껍다고 느끼는 사람들에게 인기가 있습니다.

5. 위스키 또는 기타알콜 믹서: 진저 에일은 위스키 또는 럼과 같은 술의 일반적인 믹서입니다. 최근 유행하는 하이볼과 같이 풍미를 더할 수 있습니다.

상업용 진저 에일은 실제 진저 함유량이 매우 적고 주로 설탕으로 단맛을 내는 탄산음료입니다. 건강을위한 음료를 찾고 있다면 진저 차나 진저 보충제와 같이 진저가 고농축으로 함유된 다른 제품을 고려하는걸 추천합니다.